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中医食疗方法来调理月经不调
2022-09-25

月经不调是很多女性都存在的问题,而且月经不调的症状也是挺多的,例如月经量太多或者是太少了,还有痛经等等,这些都是属于月经不调的。然而中医发现许多女性都有月经不调的问题,但是不知道应该怎么调理。其实,中医是有一些疾病药膳的,就是用于调理月经不调的,只要女性坚持食用,就会有一定的调理效果。下文具体介绍了一些改善月经不调的食疗方。

1、黑糖如桂圆红枣茶:常吃可补血、保持脸色红润,延缓衰老,减慢自由基氧化速度,还有防癌、抗癌之功效。生理期间,或前几天喝更好,可以帮助子宫收缩,也可以减少经痛现象。

2、浓茶黑糖饮:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮:生山楂肉50克,黑糖40克。山楂水煎去渣,冲入黑糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料,确实不错。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

上面介绍的这五款食疗方,对于调理月经不调是有很好的功效的,如果你也有月经不调的情况,那不妨试试这些食疗。中医体质月经不调不是小问题,如果女性月经不调的情况严重,那就可能会引发一系列的妇科病。因此,女性出现了月经不调,要及时调理,如果有必要,还应该及时就医治疗。